full screen background image
Search
27 ноября 2021
  • :
  • :

Как сделать красивые колени


Вы не замечали, что в брюках кажетесь как будто моложе, чем в юбке? Это неудивительно, ведь колени выдают возраст женщины не хуже, чем руки. Поэтому им требуется не менее тщательный уход, чем лицу и телу.

На коленях часто образуются отложения жира, а кожа на них грубеет и становится шершавой. Чтобы сохранить их красоту, прежде всего позаботьтесь о здоровье ног. Носите удобную обувь, не деформирующую стопу. Кроме того, регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы держать ножки в тонусе. Лишний жир уходит, когда накачивается и подтягивается передняя мышца бедра. Этому хорошо помогают растяжки, танцы и любые упражнения, связанные с постоянным напряжением мышц ног.

Чтобы сохранить колени гладкими и мягкими, полезно использовать различные моделирующие крема, которые поддерживают эластичность кожи и не допускают развития целлюлита. Во время банных процедур не забывайте делать пилинг коленей. Для этого подойдет обычный скраб для тела. После ванны не забывайте наносить крем — можно брать обычный крем для ног.

Помимо этого следует следить за кожей коленей, состоянием сосудов и коленных суставов. Возьмите головку чеснока, лимон и корень сельдерея, измельчите все это в мясорубке, добавьте меда и принимайте по одной чайной ложке этой смеси до завтрака. Это народное средство выводит соли из суставов, благодаря чему колени не будут отекать.

Помните также, что ноги отекают меньше, если давать им достаточно отдыха в правильной позе: когда смотрите фильм или читаете книгу, держите ноги повыше, в горизонтальном положении.

Чтобы вернуть коленям здоровый и привлекательный вид, сделайте следующую настойку: измельчите сухие листья эвкалипта, залейте водкой (1/5 л на три столовые ложки листьев), дайте настояться 2 недели. Настойку нужно втирать в колени перед сном.

Чтобы кожа на коленях оставалась гладкой и нежной, делайте теплые обертывания из смеси из кефира (2 столовые ложки) с маслом эвкалипта (2 чайные ложки). Время процедуры — 20 минут, повторять ее нужно пару раз в неделю. Вместо эвкалипта рекомендуется использовать картофельный крахмал.

Если вам не нравится цвет ваших коленок – красноватый или даже коричневатый — можете отбелить их. Для этого смешайте три столовые ложки кефира с несколькими каплями огуречного и лимонного сока, нанесите на кожу и тщательно разотрите. Эта маска также хорошо разогревает суставы.

Источник




Добавить комментарий